Mengatasi Ketiak Hitam

Memiliki ketiak hitam bukan impian tiap wanita. Rasanya akan sangat menyebalkan jika mengenakan tank top atau gaun malam hitam tanpa lengan dengan ketiak hitam di lengan.

Jangan anggap sepele ketiak hitam ini, karena akan mengganggu rasa percaya diri dan penampilan Anda. Penyebab dari ketiak hitam ini dikarenakan dengan kebiasaan menghilangkan bulu ketiak dengan cara mencabut atau mencukur. Faktor bau dan risih karena memiliki bulu adalah satu alasan mengapa bulu di ketiak harus dihilangkan.

Tapi kebiasaan menghilangkan bulu ketiak dengan cara mencukur atau mencabut akan menimbulkan bekas luka atau akan menimbulkan peradangan yang membuat bulu ketiak bisa menjadi lebih hitam dari warna aslinya. Bila hal ini dilakukan secara terus menerus, maka lama kelamaan sel-sel yang meradang itu menumpuk pada kulit ketiak dan berubah warna menjadi hitam.

Selain faktor di atas, menurut dr. Alamsah Agus, SpKK, dari RS Persahabatan Jakarta, banyak faktor yang membuat kulit ketiak terlihat gelap antara lain gesekan kulit dengan pakaian, karena pakaian yang dikenakan tidak sesuai dan berbahan keras seperti jeans. Atau karena pemakaian deodorant atau bedak di ketiak yang mengandung wewangian sehingga dapat memicu perubahan warna. Sisa-sisa bedak dan deodorant yang tertinggal di ketiak diubah oleh bakteri di ketiak, sehingga memicu perubahan warna ketiak.

“Faktor hormonal juga bisa mempengaruhi kondisi kulit. Misalnya saja pada ibu hamil yang mengalami penggelapan di beberapa bagian tubuh seperti leher dan ketiak, serta perubahan pola hidup yang menyebabkan hormon meningkat,” kata Alamsah.

Ada beberapa treatment modern dan herbal yang bisa mengembalikan kondisi kulit ketiak Anda seperti semula. Berikut beberapa treatment yang dapat Anda lakukan secara aman agar kulit ketiak Anda berkurang hitamnya.

1.Campuran lemon dan mentimun.

Buah lemon mengandung asam yang mampu mencerahkan kulit serta mengandung vitamin A, C, B1, B2 dan B3. Sedangkan mentimun mengandung vitamin E yang mampu meregenerasi kulit dari dalam.

Caranya, buah lemon diperas dan ambil sarinya, kemudian dicampurkan dengan parutan mentimun, lalu aduk rata. Balurkan pada ketiak dan diamkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.

Atau bisa juga lakukan dengan cara jeruk lemon diiris tipis, lalu letakkan di permukaan kulit ketiak selama 15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat agar pori-pori ketiak kembali normal.


2. Campuran rumput laut dan bengkuang.

Rumput laut bermanfaat untuk menghaluskan permukaan kulit dan menambah elastisitas kulit, sehingga ampuh mengatasi kulit kasar. Sementara ekstrak bengkuang berfungsi untuk menyamarkan warna kulit yang tidak merata dan mencerahkan kulit.

Caranya, rumput laut dikeringkan, lalu dihaluskan dengan alat tumbuk hingga menjadi butiran yang sangat lembut.

Bengkuang diparut, kemudian diperas airnya hingga menghasilkan air yang sangat banyak. Diamkan selama satu malam, untuk memisahkan air bengkuang dengan ekstrak. Ekstrak bengkuang kemudian dijemur hingga kering.

Ambil masing-masing dua sendok makan ekstrak rumput laut dan bengkuang. Campurkan dengan air melati. dan balurkan langsung secara merata ke bagian kulit ketiak yang gelap, biarkan selam 20 menit.

3. Menggunakan Lufah

Agar terhindar dari warna gelap ini, Anda perlu melakukan perawatan satu atau dua kali selama sepekan di bagian ketiak. Caranya, dengan menggosok area ketiak menggunakan lufah, yakni sikat lembut dari bahan alami, seperti selongsong buah oyong kering yang bisa membantu Anda mengelupaskan sel kulit mati.

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan produk-produk perawatan kulit khusus yang dirancang untuk membersihkan dan mengelupaskan sel kulit mati di area ketiak. Setelah mencuci ketiak, biarkan area ini benar-benar kering dan hindari memakai deodoran secara langsung sehingga pori-pori kulit di area ketiak Anda memiliki kesempatan untuk bernapas.

Pastikan juga bahwa Anda menggunakan pisau cukur baru dan tajam, dan jangan pernah menggunakan pisau tumpul. Mencukur di kamar mandi adalah cara terbaik untuk membuat ketiak Anda bebas bulu.

Dengan mencukur di malam hari, Anda bisa menghindari banyaknya keringat yang keluar seperti pada siang hari. Gabungan antara keringat walaupun sedikit, bersama dengan zat kimia dalam deodoran dan luka kecil menimbulkan rasa tidak nyaman dan membuat pori-pori kulit tersumbat.

Pengelupasan kulit secara teratur dapat membantu Anda terhindar dari ancaman ketiak hitam. Dengan pengelupasan lapisan sel-sel kulit mati, maka ketiak Anda tidak akan begitu gelap. Jika Anda ingin menghilangkan bulu ketiak secara permanen, tanpa bekas noda atau cacat maka Anda bisa mencoba perawatan khusus dengan menggunakan laser hair removal.

Satu hal yang harus diingat menurut dr. Alamsah, sebelum memulai perawatan ketiak adalah dengan melihat kondisi kulit ketiak. Apakah ada peradangan atau tidak. Jika terdapat peradangan kulit, sebaiknya lakukan perawatan terlebih dahulu.

Pasalnya, jika tidak dilakukan perawatan akan menimbulkan peradangan yang baru. Selain itu harus disadari kalau kulit ketiak tergolong kulit yang sensitif, jadi harus pandai-pandai memilih perawatan yang aman.

Manfaat Cengkeh Untuk Pengobatan

Cengkeh
(Syzygium aromaticum, (Linn.) Merr.)

Sinonim :
Syzygium Perry. Eugenia caryophyllata, Thumberg. E.caryophyllus, Sprengel. Caryophyllus aromaticus, Linn. Jambos carryhophyllus, Spreng.

Familia :
Myrtaceae


Uraian :
Cengkeh (Syzygium aromaticum) termasuk jenis tumbuhan perdu yang dapat memiliki batang pohon besar dan berkayu keras, cengkeh mampu bertahan hidup puluhan bahkan sampai ratusan tahun , tingginya dapat mencapai 20 -30 meter dan cabang-cabangnya cukup lebat. Cabang-cabang dari tumbuhan cengkeh tersebut pada umumnya panjang dan dipenuhi oleh ranting-ranting kecil yang mudah patah . Mahkota atau juga lazim disebut tajuk pohon cengkeh berbentuk kerucut . Daun cengkeh berwarna hijau berbentuk bulat telur memanjang dengan bagian ujung dan panggkalnya menyudut, rata-rata mempunyai ukuran lebar berkisar 2-3 cm dan panjang daun tanpa tangkai berkisar 7,5 -12,5 cm. Bunga dan buah cengkeh akan muncul pada ujung ranting daun dengan tangkai pendekserta bertandan. Pada saat masih muda bunga cengkeh berwarna keungu-unguan , kemudian berubah menjadi kuning kehijau-hijauan dan berubah lagi menjadi merah muda apabila sudah tua. Sedang bunga cengkeh keringakan berwarna coklat kehitaman dan berasa pedas sebab mengandung minyak atsiri. Umumnya cengkeh pertama kali berbuah pada umur 4-7 tahun. Tumbuhan cengkeh akan tumbuh dengan baik apabila cukup air dan mendapat sinar matahari langsung. Di Indonesia , Cengkeh cocok ditanam baik di daerah daratan rendah dekat pantai maupun di pegunungan pada ketinggian 900 meter di atas permukaan laut.


Nama Lokal :
Clove (Inggris), Cengkeh (Indonesia, Jawa, Sunda), ; Wunga Lawang (Bali), Cangkih (Lampung), Sake (Nias); Bungeu lawang (Gayo), Cengke (Bugis), Sinke (Flores); Canke (Ujung Pandang), Gomode (Halmahera, Tidore);



Penyakit Yang Dapat Diobati :
Kolera, Menghitamkan alis mata, Menambah denyut Jantung; Campak;

Pemanfaatan :
1. Kolera dan menambah Denyut Jantung
Bahan: Bunga cengkeh yang sudah kering
Cara menggunakan: dikunyah disesap airnya, dilakukan setiap hari.
Minyak cengkeh dapat memperkuat lendir usus dan lambung serta
menambah jumlah darah putih.

2. Campak
Bahan: 10 Biji bunga cengkeh dan gula batu
Cara membuat: bunga cengkeh direndam air masak semalam
kemudian ditambah dengan gula batu dan diaduk sampai merata.
Cara menggunaka : diminum sedikit demi sedikit

3. Menghitamkan alis mata
Bahan: 5-7 biji bunga cengkeh kering dan minyak kemiri.
Cara membuat: bunga cengkeh dibakar sampai hangus, kemudian
ditumbuk sampai halus dan ditambah dengan minyak kemiri
secukupnya.
Cara menggunakan: dioleskan pada alis mata setiap sore hari.

Komposisi :
Bunga cengkeh (Syzygium aromaticum) selain mengandung minyak atsiri, juga mengandung senyawa kimia yang disebut eugenol, asam oleanolat, asam galotanat, fenilin, karyofilin, resin dan gom.

Membersihkan Secara Instan Dinding Bak Kamar Mandi Dengan Osasir

Kota tempat tinggalku sementara ini merupakan wilayah yang mempunyai air dengan kandungan mineral tinggi teruma kandungan partikel besi yang tinggi. Kandungan ion besi (Fe) pada air menyebabkan air berwarna coklat (kadang-kadang seperti air teh) tapi tak jarang pula airnya berwarna bening. Air sumur/air tanah dengan ion besi menimbulkan noda-noda pada peralatan dan bahan-bahan yang berwarna putih, kadang menimbulkan bau karat pada air, dinding bak kamar mandi kotor dan susah dihilangkan.

Pengalaman pribadi saya sendiri, tingginya kandungan ion besi yang tinggi membuat bak+lantai kamar mandi menjadi berkerak dengan warna kecoklatan. Berbagai merk pembersih lantai sudah saya gunakan tapi hasilnya tidak maksimal (bikin jengkel banget). Suatu hari saya diberi 1 sendok bubuk ajaib oleh tetangga saya, dia bilang bubuk itu ampuh dibanding semua merk pembersih .
Karena penasaran saya coba, Alhasil tanpa menunggu lama,sekali oles langsung bekerja, kotoran pada bak mandi yang sudah berkerak itu luntur oleh "bubuk ajaib".. WOW.... :D

Ternyata nama bubuk ajaib itu osasir. Cukup dengan pergi ke toko bahan bangunan plus uang cuma Rp.7.500,- saya bisa memakai osasir untuk penggunaan selama 6 bulan lebih (pengurasan bak mandi sebanyak 2/seminggu). murah meriah.

Osasir (Oksalad acid) adalah bahan berbentuk tepung putih rasanya pahit, berbahaya jika tertelan(diminum), karena beracun. Osasir bisa digunakan untuk menjernihkan air, tetapi untuk mandi dan mencuci saja. Osasir bisa juga digunakan untuk merontokkan kotoran dan lumut, tanpa menunggu 5 menit.

Cara membersihkan bak mandi :
1. Pakailah sarung tangan karet (bagi kulit sensitif)
2. Ambil osasir secukupnya lalu gosok ke dinding bak mandi
3. Bilas dengan air bersih
4. bak mandi siap di gunakan

Sumber : Pengalaman Pribadi

Cara Menghilangkan Jerawat di Badan

Yang namanya jerawat, di mana pun tumbuhnya pasti menjengkelkan. Selain di wajah, area tubuh lain seperti leher, dada, punggung, bahu, sampai pantat pun menjadi sasaran empuknya.

Munculnya jerawat disebabkan oleh kelebihan sebum (subtansi berminyak yang melembapkan kulit) yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous. Kelebihan sebum ini kemudian bercampur dengan sel-sel kulit, yang menyumbat pori-pori dan mengundang bakteri, sehingga menghasilkan lesi meradang yang dikenal sebagai jerawat.

Siapa pun bisa menderita jerawat di tubuh, baik kaum lelaki, perempuan, remaja sampai dewasa. Sama seperti jerawat di wajah, jerawat di area tubuh lain sangat umum menyerang karena ada begitu banyak kelenjar sebaceous pada bagian-bagian tubuh tersebut. Jerawat di badan dapat muncul dalam bentuk komedo, whitehead, pustula, dan kista atau legiun. Bukan hanya menyebalkan, jerawat-jerawat itu juga terasa menyakitkan.

Pemicu
Selain stres, masalah hormon dan menstruasi, sejumlah faktor lain yang diduga sebagai penyebab munculnya jerawat di tubuh adalah kombinasi keringat dan pakaian ketat. Gesekan pakaian dapat menambah iritasi ke daerah-daerah yang sudah bermasalah. Itu sebabnya, lelaki dan perempuan yang lebih aktif secara fisik lebih rentan terhadap masalah jerawat di tubuh.

Ketika Anda berkeringat dalam balutan pakaian ketat, peluh terjebak pada kulit dan bercampur dengan minyak alami kulit sehingga membentuk lapisan penyumbat pori. Jerawat di tubuh juga bisa disebabkan oleh iritasi tas ransel, tas jinjing, atau bra. Lelaki yang menggunakan steroid juga mungkin menderita jerawat di tubuh sebagai efek samping.

Mengatasi jerawat
Jerawat di tubuh tidak selalu mudah diatasi, terutama pada bagian punggung yang sulit dijangkau. Dibandingkan jerawat di wajah, jerawat pada tubuh lebih sulit diobati karena kulit tubuh lebih tebal. Untuk mengatasinya, ikuti sejumlah tips berikut ini:

1. Cuci daerah rawan jerawat setiap hari menggunakan sabun antibakteri, atau lap dengan pembersih berbasis asam salisilat.

2. Olesi area bermasalah dengan krim benzoil peroksida 5-10 persen untuk mengeringkan jerawat. Kulit tubuh lebih tebal dibandingkan dengan kulit wajah sehingga lebih mampu mengatasinya. Kemudian, gunakan pelembap yang mengandung asam alfa hidroksi untuk mengelupas kulit dan memerangi kekeringan. Anda juga dapat menggunakan benzoil peroksida untuk mengobati jerawat tertentu.

3. Untuk area tubuh tak terlihat di mana jerawat bersembunyi, misalnya pantat, gunakan scrub lembut saat Anda mandi guna menyingkirkan sel-sel kulit mati. Tapi, jangan menggosok area sekitarnya karena dapat meningkatkan iritasi dan peradangan.

4. Jangan lupa mencuci daerah rawan jerawat segera setelah Anda berkeringat. Mandi sesegera mungkin sehabis berolahraga atau saat tubuh basah kuyup oleh keringat.
sumber

8 Manfaat Buah Nangka

Buah nangka memang unik, dari segi rasa, penampilan, ataupun teksturnya. Karena itu orang banyak menggolongkan buah nangka sebagai buah yang eksotik.

Banyak cara untuk menikmati buah nangka. Bisa dimakan mentah, dibuat es campur, diolah menjadi gulai atau asinan, keripik, bahkan bijinya juga kerap dijadikan kudapan lezat.

Di balik kelezatannya, ternyata nangka memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Seperti dikutip dari Walipop, berikut ini beberapa khasiat dari nangka.

1. Nangka merupakan sumber vitamin C dan anti-oksidan yang bisa meningkatkan sistem daya tahan tubuh.

2. Kaya potassium yang membantu mengatur tekanan darah, serta mengurangi risiko terkena stroke dan penyakit jantung. Potassium juga berguna untuk mengatur kadar elektrolit dalam tubuh.

3. Membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi konstipasi (sembelit) karena mengandung serat tinggi.

4. Mengandung saponin, isoflavon, dan lignan yang membantu menangkal radikal bebas penyebab kanker. Tiga zat ini juga bisa memperlambat kemunduran sel dalam tubuh.

5. Mengandung anti-oksidan dan vitamin A yang membantu menjaga kesehatan kulit dan mata.

6. Gula alami seperti sukrosa dan fruktosa yang terkandung dalam nangka, merupakan sumber energi yang baik baik dan mudah dicerna tubuh.

7. Mengandung banyak mineral seperti mangan, zat besi, vitamin B6, niacin, folic acid, dan sebagainya. Mineral dibutuhkan dalam jumlah kecil untuk mengoptimalkan fungsi-fungsi organ tubuh.

8. Hobi makan buah nangka? Jangan buang bijinya. Selain lezat, biji nangka sangat bernutrisi dan merupakan sumber protein. Rebus biji buah nangka selama 30 menit, dan jadikan sebagai camilan bergizi.


sumbe : newsviva.com

Sulap Wajah Jadi Ideal!

Tidak semua orang memiliki wajah sempurna, beberapa diantara kita memiliki wajah persegi, bulat, panjang atau segitiga. Apa pun bentuk wajah Anda, tidak perlu khawatir. Lakukan tips koreksi make up dan sulap wajah jadi ideal!

Ada dua tips yang dapat Anda lakukan, shading dan tint. Shading dilakukan untuk memberi kesan menyempit atau menjadi kurang menonjol. Sedang tint merupakan kebalikan dari teknik shading.

Wajah Persegi

Lakukan shading di pipi bagian bawah (rahang) dengan menggunakan foundation dua warna lebih gelap dari warna kulit wajah Anda. Shading juga bisa didukung dengan penggunakan blush on berwarna gelap dengan arah melebar dengan bentuk segitiga. Mengerucut di arah cuping hidung dan melebar ke pipi.

Wajah Bulat

Shading mulai dari pipi bawah telinga menuju dagu. Ini akan memberi kesan lebih tirus pada bibir Anda. Sedang pada bagian dagu, pilih alas bedak satu atau dua warna lebih terang pada bagian ujung dagu. Baurkan perlahan agar berkesan alami.Sempurnakan shading dengan menggunakan blush on warna coklat. Oleskan dengan arah keatas hingga memberi kesan wajah lebih oval.

Wajah Panjang

Gunakan alas bedak untuk shading pada bagian dagu dan pada bagian batas rambut agar kesan bentuk wajah lebih pendek. Tint pada bagian pipi didepan telinga agar wajah tampak lebih lebar. Setelah menggunakan bedak tabur dan bedak padat, sempurnakan bentuk wajah Anda dengan memberikan blush on secara mendatar untuk memberi kesan lebih lebar.

Wajah Segitiga


Koreksi wajah Anda di dagu, pipi dan dahi yang lebar. Lakukan shading pada bagian dagu yang panjang dan dahi yang lebar untuk memberi kesan pendek dan lebih sempit. Sedang pada bagian pipi, lakukan tint untuk memberi kesan lebar.Manfaatkan teknik penggunaan blush blush on dengan secara mendatar untuk memberi kesan lebih lebar.

Sedang untuk tata rias mata dan bibir Anda bisa melakukan seperti biasa. Pada dasarnya make up itu seperti seni, seperti melukis di wajah. Dengan make up, tidak ada yang perlu Anda khawatirkan lagi.

sumber : http://www.marthatilaargroup.com/tips10.html

Telur Ayam Paling Bagus untuk Orang Anemia yang Punya Radang

Penyerapan zat besi pada penderita anemia berlangsung tidak sempurna yang salah satu penyebabnya adalah radang atau inflamasi. Menurut ahli gizi, sumber makanan yang komplet untuk memenuhi kebutuhan zat besi sekaligus mengatasi radang penderita anemia adalah telur ayam.

Ahli gizi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Dr Saptawati Bardosono, MSc mengatakan kandungan zat besi telur memang tidak sebanyak daging merah. Namun pada kondisi terjadinya radang baik yang kelihatan maupun tersembunyi (subklinis), telur menjadi pilihan yang bagus karena mengandung Vitamin A yang bisa meredakan radangnya.

"Vitamin A bisa kita dapatkan dalam kuning telur. Kalau zaman dulu adanya cuma telur ayam kampung, itu lebih bagus karena kuning telurnya lebih besar," ungkap Dr Tati, demikian ia biasa dipanggil, saat ditemui detikHealth di FKUI, Rabu (6/7/2011).

Dilihat dari kandungannya tersebut, Dr Tati mengatakan telur ayam paling bagus bagi penderita anemia defisiensi besi yang mengalami radang. Namun ia menganjurkan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi telur tapi cukup 1 butir/hari, karena kuning telur juga mengandung kolesterol yang tidak baik untuk dikonsumsi terlalu banyak.

Selain itu, telur yang dikonsumsi sebaiknya dimasak terlebih dahulu. Dr Tati menjamin pemanasan tidak akan merusak kandungan vitamin A maupun zat besi, malah akan membunuh bakteri salmonella penyebab diare yang kemungkinan masih ada di dalamnya.

Susahnya mendapat zat besi dari makanan

Meski kandungan gizi dalam telur lebih komplet, Dr Tati menegaskan bahwa daging merah tetap merupakan sumber zat besi paling bagus. Sedangkan kandungan zat besi dalam sumber makanan hewani seperti daging ayam, hati sapi dan telur meski banyak tapi masih lebih rendah dari daging merah.

Zat besi yang diperoleh dari sumber hewani juga lebih mudah diserap oleh tubuh ketimbang dari sayuran hijau dan sumber nabati lainnya seperti kacang-kacangan. Jenis zat besi dari hewani ini menurut Dr tati dinamakan zat besi Heme.

Zat besi Heme merupakan zat besi yang mudah diserap oleh tubuh dan banyak ditemukan pada sumber makanan hewani. Zat besi yang ditemukan pada kacang-kacangan, bayam dan sayuran lain merupakan zat besi Non-Heme, yang lebih sulit diserap oleh tubuh karena harus melewati proses yang rumit.

Khusus pada bayam, Dr Tati mengungkap bahwa sebenarnya kandungan zat besinya cukup tinggi. Namun di sisi lain, bayam mengandung asam fitat yang justru menghambat penyerapan zat besi, sehingga berapapun bayam yang dikonsumsi kebutuhan zat besi kadang-kadang tetap sulit dipenuhi.

Faktor lain yang sering menghambat penyerapan zat besi dari makanan adalah kalsium. Karena itu jika ingin penyerapan zat besinya maksimal, Dr Tati menganjurkan agar daging merah, sayur maupun telur tidak dikonsumsi bersamaan dengan susu atau suplemen kalsium.

"Kalsium dapat menghambat penyerapan zat besi. Yang justru meningkatkan penyerapannya adalah vitamin C sehingga saat sedang mengonsumsi suplemen zat besi, minum jus jeruk lebih dianjurkan daripada minum susu," tambah Dr Tati.

Meski tidak sepraktis minum suplemen, Dr Tati lebih menyarankan agar kebutuhan zat besi dipenuhi dari sumber makanan sehari-hari. Suplemen hanya dibutuhkan dalam kondisi tertentu, misalnya karena sakit sehingga secara fisik tubuh memang tidak mampu menyerap zat besi dengan optimal.

sumber : detikhealth.com